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    马拉松比赛中到应该补多少水? 不管是专业运动员照旧业余跑友,参加马拉松比赛时都会多次取水、喝水,特别是在天热的时候,基本要逢站必饮。不过,当比赛遇到高温天,很多跑友除了喝下去之外,还喜欢把喝不完的水往头上浇水,来帮助降温。那么,你有没有想过,当比赛遇到高温,补水和浇头哪个效果更... 阅读全文>>
     2017/9/15 15:58:04  阅读:464  评论:0
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