宝宝一直含着饭不吞下去，可以用和宝宝比赛的游戏，让宝宝尽快吞下去。并且每吃下去一口，就立刻用夸张的方式表扬。或者用奖励的方式，激励宝宝多吃饭。
比如在宝宝旁边放上宝宝喜欢的零食，宝宝每吃下一口饭，就在盒子里多放一块糖果之类的，只要是宝宝喜欢的零食都可以。
等宝宝把饭全部吃完，整盒零食一起交到宝宝手上。之后再想办法用其他方式把零食拿回来就好。