通过以下步骤计算：
1. 将所有科目的成绩相加。
2. 将总成绩除以科目数，得到平均分。
例如，如果一年级有4门科目（语文、数学、英语、科学）的成绩分别为80、90、85和75分，则总成绩为80+90+85+75=330分。平均分为330÷4=82.5分。